|
|
Крупы и каши
| Продукт (100 г) |
Белки (г) |
Жиры (г) |
Углеводы (г) |
Калории (ккал) |
| Булгур |
12,3 |
1,3 |
57,6 |
342 |
| Булгур приготовленный |
3,1 |
0,2 |
14,1 |
83 |
| Гречневая каша |
4,5 |
2,3 |
25,0 |
132 |
| Гречневая каша Nestle безмолочная |
11,0 |
3,0 |
76,5 |
377 |
| Гречневая каша Nestle безмолочная с черносливом |
11,0 |
3,0 |
76,5 |
377 |
| Гречневая каша Nestle молочная |
14,0 |
10,0 |
66,0 |
410 |
| Гречневая каша Nestle молочная с курагой |
14,0 |
10,0 |
66,0 |
410 |
| Гречневая каша вязкая на воде |
3,2 |
0,8 |
17,1 |
90 |
| Гречневая каша из крупы ядрица |
3,0 |
3,4 |
14,6 |
101 |
| Гречневая крупа (продел) |
9,5 |
2,3 |
65,9 |
306 |
| Гречневая крупа (ядрица) |
12,6 |
3,3 |
62,1 |
313 |
| Гречневые хлопья |
9,0 |
2,4 |
67,0 |
330 |
| Гречневые хлопья Myllyn Paras |
13,0 |
1,7 |
67,5 |
340 |
| Гречневые хлопья Myllyn Paras для каши |
13,0 |
1,7 |
67,5 |
340 |
| Каша 3 злака Nestle молочная с яблоком и грушей |
14,0 |
10,0 |
67,5 |
416 |
| Каша 4-х зерновая Myllyn Paras |
11,4 |
2,8 |
61,1 |
320 |
| Каша 5 злаков Nestle молочная с яблоком и бананом |
14,0 |
10,0 |
68,0 |
418 |
| Киноа |
14,1 |
6,1 |
57,2 |
368 |
| Кукурузная крупа |
8,3 |
1,2 |
75,0 |
337 |
| Кукурузные хлопья |
6,9 |
2,5 |
83,6 |
363 |
| Кус-кус приготовленный |
3,8 |
0,2 |
21,8 |
112 |
| Кус-кус сухой |
12,8 |
0,6 |
72,4 |
376 |
| Льняная каша с кунжутом |
34,0 |
14,0 |
12,0 |
312 |
| Манная каша на воде |
2,5 |
0,2 |
16,8 |
80 |
| Манная каша на молоке |
3,0 |
3,2 |
15,3 |
98 |
| Манная крупа |
10,3 |
1,0 |
73,3 |
328 |
| Манная крупа Myllyn Paras |
12,0 |
2,0 |
69,0 |
348 |
| Мюсли AXA хрустящие медовые с фруктами и орехами |
7,8 |
13,1 |
56,7 |
376 |
| Мюсли Horeca Select с фруктами и орехами |
11,4 |
7,8 |
56,7 |
363 |
| Мюсли Vitalis фруктовые |
7,8 |
4,6 |
61,1 |
317 |
| Мюсли Vitalis шоколадные |
10,0 |
13,0 |
62,0 |
400 |
| Мюсли Бон |
8,8 |
5,1 |
62,6 |
333 |
| Овсяная каша Myllyn Paras |
14,0 |
7,5 |
56,0 |
350 |
| Овсяная каша Myllyn Paras вкус сливок с клубникой |
10,2 |
16,6 |
53,9 |
406 |
| Овсяная каша Myllyn Paras вкус сливок с малиной |
10,3 |
14,9 |
54,7 |
394 |
| Овсяная каша Myllyn Paras вкус сливок с черникой |
10,7 |
15,0 |
58,0 |
410 |
| Овсяная каша Myllyn Paras с дыней |
10,8 |
5,8 |
62,8 |
347 |
| Овсяная каша Myllyn Paras с дыней и сахаром |
11,5 |
7,7 |
61,9 |
362 |
| Овсяная каша Myllyn Paras с клубникой без сахара |
11,9 |
7,9 |
56,3 |
353 |
| Овсяная каша Myllyn Paras с клубникой и сахаром |
11,9 |
7,9 |
60,8 |
362 |
| Овсяная каша Myllyn Paras с клюквой без сахара |
11,9 |
7,9 |
56,3 |
353 |
| Овсяная каша Myllyn Paras с лесными ягодами и сахаром |
11,6 |
7,7 |
61,8 |
363 |
| Овсяная каша Myllyn Paras с малиной и сахаром |
11,9 |
7,9 |
60,8 |
362 |
| Овсяная каша Myllyn Paras с отрубями, вишней и сливой |
15,5 |
7,2 |
50,6 |
333 |
| Овсяная каша Myllyn Paras с отрубями, яблоком и чёрной смородиной |
15,2 |
7,0 |
51,1 |
333 |
| Овсяная каша Myllyn Paras с персиком без сахара |
11,9 |
7,9 |
56,3 |
353 |
| Овсяная каша Myllyn Paras с персиком и сахаром |
11,6 |
7,6 |
60,7 |
357 |
| Овсяная каша Myllyn Paras с тропическими фруктами |
11,1 |
5,8 |
62,8 |
348 |
| Овсяная каша Myllyn Paras с черникой без сахара |
11,9 |
7,9 |
56,3 |
353 |
| Овсяная каша Myllyn Paras с черникой и сахаром |
11,6 |
7,7 |
61,7 |
362 |
| Овсяная каша Myllyn Paras с шоколадом и апельсином |
10,5 |
8,0 |
62,2 |
363 |
| Овсяная каша Myllyn Paras с яблоком и брусникой |
10,4 |
5,5 |
63,8 |
346 |
| Овсяная каша Myllyn Paras Тропик с сахаром |
11,7 |
7,8 |
61,8 |
364 |
| Овсяная каша Nestle безмолочная |
10,0 |
6,0 |
72,0 |
382 |
| Овсяная каша Nestle молочная с грушей и бананом |
14,0 |
10,0 |
65,0 |
406 |
| Овсяная каша Nestle молочная с яблоком и абрикосом |
14,0 |
10,0 |
65,0 |
406 |
| Овсяная каша на воде |
3,0 |
1,7 |
15,0 |
88 |
| Овсяная каша на молоке |
3,2 |
4,1 |
14,2 |
102 |
| Овсяная крупа |
11,0 |
6,1 |
65,4 |
303 |
| Овсяно-Манная крупа Myllyn Paras |
14,5 |
5,1 |
69,1 |
345 |
| Овсяные + Рисовые хлопья Myllyn Paras |
10,3 |
4,0 |
68,0 |
346 |
| Овсяные отруби |
8,0 |
4,0 |
10,0 |
110 |
| Овсяные отруби Myllyn Paras |
18,0 |
7,7 |
45,3 |
320 |
| Овсяные отруби с черникой |
8,0 |
4,0 |
13,0 |
118 |
| Овсяные хлопья Овсяные хлопья |
11,9 |
7,2 |
69,3 |
366 |
| Овсяные хлопья + Отруби Myllyn Paras |
16,2 |
7,6 |
50,0 |
335 |
| Овсяные хлопья Myllyn Paras |
14,0 |
7,5 |
56,0 |
350 |
| Овсяные хлопья Myllyn Paras быстрого приготовления |
14,0 |
7,5 |
56,0 |
350 |
| Овсяные хлопья Myllyn Paras крупные |
14,0 |
7,5 |
56,0 |
359 |
| Овсяные хлопья Nordic с овсяными отрубями |
15,0 |
8,0 |
53,0 |
370 |
| Овсяные хлопья Nordic с пшеничными отрубями |
15,0 |
7,6 |
47,0 |
360 |
| Перловая каша на воде |
3,1 |
0,4 |
22,2 |
109 |
| Перловая каша рассыпчатая |
3,1 |
0,4 |
23,0 |
106 |
| Перловая крупа |
9,3 |
1,1 |
73,7 |
320 |
| Пшеница пророщенная |
7,5 |
1,3 |
41,4 |
198 |
| Пшеничная каша Myllyn Paras |
13,0 |
2,0 |
62,5 |
325 |
| Пшеничная каша Nestle молочная с бананом |
15,0 |
10,0 |
66,0 |
414 |
| Пшеничная каша Nestle молочная с тыквой |
15,0 |
10,0 |
66,0 |
414 |
| Пшеничная каша Nestle молочная с яблоком |
15,0 |
10,0 |
66,0 |
414 |
| Пшеничная крупа |
11,5 |
1,3 |
62,0 |
316 |
| Пшеничные зерна мягких сортов |
11,8 |
2,2 |
59,5 |
305 |
| Пшеничные зерна твёрдых сортов |
13,0 |
2,5 |
57,5 |
304 |
| Пшеничные отруби |
15,1 |
3,8 |
53,6 |
296 |
| Пшённая каша Myllyn Paras |
11,2 |
3,9 |
55,3 |
305 |
| Пшенная каша вязкая на воде |
3,0 |
0,7 |
17,0 |
90 |
| Пшенная каша рассыпчатая |
4,7 |
1,1 |
26,1 |
135 |
| Пшенная крупа |
11,5 |
3,3 |
69,3 |
348 |
| Пшенная крупа Мистраль шлифованная |
11,5 |
3,3 |
66,5 |
342 |
| Пшенные хлопья Nordic |
12,0 |
2,9 |
69,3 |
334 |
| Ржаные отруби |
11,2 |
3,2 |
32,0 |
221 |
| Ржаные хлопья |
6,4 |
3,2 |
82,6 |
343 |
| Ржаные хлопья Myllyn Paras |
9,7 |
2,0 |
61,3 |
305 |
| Рис белый |
6,7 |
0,7 |
78,9 |
344 |
| Рис белый вареный |
2,2 |
0,5 |
24,9 |
116 |
| Рис бурый |
7,4 |
1,8 |
72,9 |
337 |
| Рис дикий вареный |
4,0 |
0,3 |
21,1 |
100 |
| Рис Жменька Арборио |
6,7 |
1,5 |
78,5 |
354 |
| Рис Жменька длиннозернистый |
7,0 |
1,0 |
71,4 |
330 |
| Рис Жменька Жасмин |
6,9 |
0,2 |
73,4 |
331 |
| Рис Жменька круглозернистый |
7,0 |
1,0 |
71,4 |
330 |
| Рис Жменька нешлифованный |
8,0 |
3,9 |
52,0 |
285 |
| Рис Жменька Отборный |
7,0 |
1,0 |
71,4 |
330 |
| Рис Жменька пропаренный |
7,3 |
0,2 |
75,4 |
341 |
| Рис Жменька пропаренный Gold |
7,3 |
0,2 |
75,4 |
341 |
| Рис Жменька Супер Басмати |
7,1 |
0,2 |
71,2 |
322 |
| Рис Жменька Суши |
7,2 |
0,3 |
79,0 |
347 |
| Рис коричневый |
6,3 |
4,4 |
65,1 |
331 |
| Рис коричневый вареный |
2,6 |
0,9 |
22,8 |
110 |
| Рис Мистраль Акватика Color Mix |
8,8 |
2,3 |
72,8 |
356 |
| Рис Мистраль Акватика Дикий |
14,0 |
0,5 |
72,0 |
357 |
| Рис Мистраль круглозерный |
0,1 |
0,4 |
79,5 |
355 |
| Рис Мистраль пропаренный |
7,1 |
0,7 |
79,3 |
361 |
| Рис нешлифованный вареный |
2,7 |
0,7 |
36,0 |
125 |
| Рис полированный |
7,0 |
1,0 |
71,4 |
330 |
| Рис рассыпчатый |
2,4 |
0,2 |
24,9 |
113 |
| Рисовая каша Nestle безмолочная |
6,5 |
1,0 |
86,5 |
381 |
| Рисовая каша Nestle молочная с бананом |
12,0 |
10,0 |
70,9 |
422 |
| Рисовая каша Nestle молочная с яблоком |
12,0 |
10,0 |
70,9 |
422 |
| Рисовая каша на воде |
1,5 |
0,1 |
17,4 |
78 |
| Рисовая каша на молоке |
2,5 |
3,1 |
16,0 |
97 |
| Рисовые хлопья Myllyn Paras |
7,0 |
1,0 |
77,0 |
360 |
| Рисовые хлопья Myllyn Paras для каши |
7,0 |
1,0 |
77,0 |
360 |
| Смесь из 3-х видов отрубей Myllyn Paras |
16,6 |
6,1 |
34,1 |
255 |
| Талкан-шифа 4 злака |
10,6 |
2,7 |
60,5 |
309 |
| Толокно |
12,5 |
6,0 |
64,9 |
363 |
| Тритикале |
12,8 |
2,1 |
54,5 |
274 |
| Хлопья 4-х зерновые Myllyn Paras |
11,4 |
2,8 |
51,1 |
320 |
| Хлопья Nestle Fitness из цельной пшеницы |
8,3 |
2,0 |
76,4 |
357 |
| Хлопья Nestle Fitness с тёмным шоколадом |
8,0 |
6,7 |
72,9 |
384 |
| Хлопья Nestle Fitness с фруктами |
6,4 |
2,6 |
75,7 |
352 |
| Хлопья красной чечевицы Myllyn Paras |
25,0 |
0,0 |
52,0 |
320 |
| Хлопья Царь 5 злаков |
10,2 |
1,5 |
73,2 |
308 |
| Ячменная каша |
11,5 |
2,0 |
65,8 |
310 |
| Ячменная крупа |
10,0 |
1,3 |
71,7 |
324 |
| Ячменные хлопья |
9,8 |
3,6 |
79,4 |
355 |
| Ячменные хлопья Myllyn Paras |
11,0 |
2,0 |
63,0 |
320 |
| Ячневая каша на молоке |
3,6 |
2,0 |
19,8 |
111 |
| Ячневая крупа |
10,4 |
1,3 |
66,3 |
324 |
|
